#오운완키미 6R 5 Clean & Jerk 95lb 8 cal Row Then, 200 Sit up금요일은 역도 와드랬다! 히히 정말 오랜만에 하는 클린 앤 저크- 숨통 터지게 하는 짐네도 없어서 재밌게 운동하고 왔다. 팀전은 아무래도 내 페이스대로 하지 못해서 힘들어하는 편인데 오늘은 다행히 6시 타임 회원이 홀수였던 데다가 이미 남자 Rxd팀은 짜였기 때문에 혼자 할 수 있었음- 그래서 팀오브 2에서 솔로 와드로 변경. 6라운드에 싯업 200개니까 사실 더 일찍 끝냈어야 맞는거깅한데, 허리 아플까 봐 싯업을 천천히 했더니 타임캡 내로 끝내진 못했다. 그래도 뭐 12개 정도 모자란 거니까 괜찮아 잘했어. 나 스스로는 만족했음
